Schlafzeiten bei Babys

Wenn Ihr Baby älter wird und sich in ein Kleinkind verwandelt, wird es tagsüber weniger Schlaf benötigen, nachts aber etwa 11 Stunden oder so. Sie werden zu weniger Nickerchen übergehen, und selbst ein launisch müdes Baby kann Schwierigkeiten haben, einzuschlafen.

Wenn Ihr Kind nur dann ins Bett gehen will, wenn Sie in der Nähe sind, bildet es eine schlechte Angewohnheit aus, die später nur schwer zu überwinden sein wird. Die beste Lektion, die Sie ihm beibringen können, ist, wie es sich selbst beruhigen kann, um einzuschlafen. Befolgen Sie ein nächtliches Schlafritual (z.B. Bad, Bücher und Bett), damit es weiß, was von ihm erwartet wird und was es nachts zu erwarten hat. Sie können ihm sagen, dass Sie, wenn er im Bett bleibt, in fünf Minuten wiederkommen, um nach ihm zu sehen. Lassen Sie ihn wissen, dass er in Sicherheit ist und dass Sie in der Nähe sein werden.

Kleinkinder sind großartige Verhandlungspartner, und sie sind nicht anders, wenn es um die Schlafenszeit geht. Und weil sie die Zeit, die sie mit Ihnen verbringen, so sehr genießen, werden sie alles tun, um die Zeit, die sie mit Ihnen verbringen, zu verlängern. Ihr Kind nimmt sich vielleicht die Zeit für seine übliche nächtliche Routine, bittet Sie wiederholt um ein Glas Wasser oder bittet Sie immer wieder, in sein Zimmer zu kommen, weil es etwas braucht. Wenn Sie den Verdacht haben, dass er Sie hinhält, lassen Sie ihn nicht. Sagen Sie ihm, dass es Zeit fürs Bett ist und dass er am nächsten Tag mit seinem Kunstprojekt fertig wird oder am nächsten Morgen den ausgestopften Hasen finden kann. Machen Sie die nächtliche Routine “geschäftsmäßiger”, wenn Sie Ihr Baby küssen und zudecken. Warten Sie nicht darauf, dass Ihr Baby sich aufregt. Gehen Sie einfach raus, schließen Sie die Tür und warten Sie etwa zehn Minuten, bevor Sie wieder in den Raum zurückgehen.

Manchmal ist es nur ein Kampf um die Kontrolle. Ihr Kleinkind möchte seine Umgebung so weit wie möglich kontrollieren. Sie können es nicht zwingen, einzuschlafen. Versuchen Sie es mit umgekehrter Psychologie und sagen Sie ihm, dass er nicht einschlafen muss, sondern in seinem Kinderbettchen spielen kann. Irgendwann wird er von alleine einschlafen.

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